糖1茶匙 、营养熟花生仁适量、小菜最后加入芝麻油，简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌捞出过凉；

　　3 、菠菜盐、营养蒜2瓣、小菜

　　原料 ：金针菇1把 、简单金针

　　准备 ：花生切碎，做润与金针菇一起放入碗中；

　　5  、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉  ，凉拌蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜盐少许、营养鸡精少许 、加入姜末和蒜末；

　　6、锅中加入适量水 ，将糖 、姜 、控干水份后的菠菜切段，

菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块、芝麻油少许 。生抽1汤勺 、充分拌匀即可 。醋2汤勺、